L'écureuil

l'écureuil c'est un mélange sans sel et très très gourmand. il est très riche avec des ingrédients bénéfiques pour le quotidien. Composé de graines de lin, graines de Courge, graines de Tournesol, sésame, un peu de pralin, de la Noisette, et du cumin..
A vous de rajouter du poivre, vous irez au bout de la recette que j'ai inventé pour cuisiner. Mais je n'en met pas pour les enfants car ils l'adore comme cela.
Vous pouvez le confire à l'huile d'Olive ( une cuillère à soupe ou deux dans 75cl) et cuisinez tout avec. mélangez le à vos salades, yaourt, steak haché , purée... mais ne craquez pas à le manger à la petite cuillère .